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Avantages de Myprotein

Qu'est-ce que le lactosérum ?

Le lactosérum est l'une des nombreuses protéines qui composent le lait. Après avoir transformé le lait pour faire du fromage, le lactosérum est le composant restant trouvé dans le liquide restant.

La plupart des gens ne réalisent pas que le lactosérum ne représente qu'environ 20 % de la teneur en protéines du lait. Le reste de la protéine provient de la caséine.

Dans l'ensemble, la protéine de lactosérum est généralement la forme préférée des personnes qui cherchent à développer leurs muscles, car elle se décompose rapidement et peut vous aider à augmenter la masse musculaire.

Vous pouvez également le trouver mélangé à d'autres produits, et vous pouvez ajouter une autre saveur pour le rendre savoureux et délicieux. Certaines personnes préfèrent l'utiliser comme agent aromatisant pour un smoothie ou un shake, un peu comme de la poudre de cacao.

Vous trouverez ci-dessous les trois principaux produits à base de lactosérum que Myprotein vous propose.

Myprotein Impact Whey Protéine

Myprotein Impact Whey est la forme de lactosérum la moins transformée et donc la moins chère, mais ce n'est pas mal.

Un gramme d'Impact fournira 0,7 à 0,8 gramme de protéines réelles. Le lactose et la graisse composent le reste.

Dans l'ensemble, Impact Whey Protein est la poudre la plus riche et la plus crémeuse proposée par la société.

Les produits qui contiennent un concentré de protéines de lactosérum ont tendance à se mélanger le mieux et à avoir une saveur supérieure.

À notre avis, les saveurs Myprotein qui ont le mieux goûté sont le caramel salé, le snickerdoodle, baies, chocolat noir et érable canadien.

Impact Whey contient 19 grammes de protéines dans une cuillère.

Isolat de protéine de lactosérum

L'isolat de lactosérum a la concentration en protéines la plus élevée à 90 % en poids, mais ne contient également ni graisse ni lactose.

Le traitement supplémentaire élimine la plupart des graisses et du lactose. En fait, la protéine est à peu près le seul avantage de l'utilisation de produits isolés.

Ce produit est également disponible dans beaucoup de saveurs différentes et a bon goût. Si vous avez la dent sucrée, le goût peut ne pas être assez sucré.

Vous pouvez ajouter une autre saveur à votre poudre de protéines, comme du chocolat, de la vanille, de la crème de fraise ou de la banane pour la rendre savoureuse. Il n'ajoute pas non plus autant de calories que les autres produits.

Ce produit contient 22 grammes de protéines par portion. Cela peut être une excellente option lorsque vous souhaitez ajouter des nutriments à vos repas, y compris de l'avoine ou des soupes.

LE Lactosérum

THE Whey est un mélange de qualité supérieure avec 25 grammes de protéines, 3 grammes de leucine et plus de 5 grammes de glutamine par portion. Il contient également moins de 2 grammes de glucides.

Ce produit convient également aux végétariens et aux personnes intolérantes au gluten, mais pas aux végétaliens.

Vous pouvez trouver cette protéine dans de nombreuses saveurs, y compris le fondant au chocolat, la tasse de beurre d'arachide et les biscuits et la crème.

Considérez ce produit comme le plus simple à inclure dans votre alimentation, que vous pouvez prendre à tout moment de la journée pour favoriser la croissance de la masse musculaire et rester en bonne santé !

Myprotein Revendications de lactosérum contre réalité

Parce que la protéine de lactosérum est probablement le marché le plus saturé, il est difficile de faire des déclarations révolutionnaires sur ces types de produits et de shakes.

Pour cette raison, de nombreuses entreprises ont commencé à différencier leurs produits en termes de fabrication et de qualité. Myprotein aime souligner le fait qu'ils produisent certains des produits les plus propres et les plus concentrés.

Bien que nous ne puissions pas vérifier que tous les produits sont de la plus haute qualité, nous orientons notre examen en fonction des commentaires des clients, de l'analyse nutritionnelle et d'autres facteurs, tels que le prix et la variété.

Découvrez Myprotein et vous constaterez que presque tous les avis sont positifs, beaucoup d'entre eux étant 5 étoiles après l'achat. Le goût est une autre raison pour laquelle les gens semblent donner une bonne critique lorsqu'ils achètent ce produit.

Tout le monde pourrait bénéficier d'essayer des shakes et de la poudre de protéines de lactosérum.

Des haltérophiles à ceux qui cherchent à perdre du poids ou à compléter leur alimentation, Myprotein peut leur convenir.

Lorsque vous allez au gymnase, que vous vous entraînez plus que les autres, que vous courez sur de longues distances ou que vous passez de longues journées au travail, ces produits protéinés peuvent être les bons pour vous.

Autres options Myprotein

Le lactosérum n'est pas la seule option, vous pouvez toujours essayer d'autres produits avec une saveur de protéine différente, sans sucre ajouté et tous disponibles sur le même site Web.

Pour un examen plus approfondi de ceux-ci, consultez les critiques laissées sur la page.

Options végétaliennes

Pour ceux qui cherchent à rester végétaliens, les protéines de pois ou de soja sont un choix fantastique. En outre, ils sont également disponibles en différentes saveurs à faible teneur en glucides et à un bon prix.

De plus, ces produits ont meilleur goût lorsque vous les ajoutez à vos aliments, comme l'avoine ou le lait d'amande.

Pour booster votre nutrition sans vous sentir rassasié ou gâcher votre prochain repas, essayez l'isolat végétalien clair. Il s'agit d'un produit révolutionnaire qui offre des protéines de pois de haute qualité, mais avec un goût léger et fruité.

Chaque fois que vous avez besoin d'une boisson rafraîchissante, essayez la mangue à la noix de coco ou la poire gingembre. Vous pouvez même le mélanger avec d'autres fruits pour un smoothie plus satisfaisant.

Une autre option à base de plantes est le riz brun, qui se présente sous la forme de stévia au chocolat, de stévia à la vanille et sans saveur.

Bien que la saveur ne soit pas délicieuse, vous pouvez toujours la renforcer lorsqu'elle est mélangée à d'autres choses. Il contient également 80% de protéines.

Keto et Paléo-Friendly

Si vous suivez un régime céto, essayez la protéine de collagène hydrolysée, qui est sans gluten et ne contient pas de lactose.

Gardez à l'esprit que le collagène est essentiel à la construction musculaire mais aussi au maintien de la santé de vos articulations.

Malheureusement, celui-ci n'est disponible qu'en chocolat ou sans saveur. Vous pouvez l'ajouter à votre smoothie, et il aura un bon goût. Pour plus de saveur, pensez à mélanger avec d'autres produits.

Pensez à ajouter des choses comme de la poudre de chocolat, et cela deviendra un délicieux remontant ou une collation sans être trop sucré.

Secouer la nuit

Lorsque vous vous entraînez et que vous souhaitez maximiser votre gain musculaire, boire quelque chose sans glucides mais avec un bon goût peut vous donner un coup de pouce. Plus encore, il n'y a pas non plus besoin de s'inquiéter des calories supplémentaires la nuit.

Avec la poudre de protéine de caséine à libération lente, vous obtiendrez tous les acides aminés dont votre alimentation peut avoir besoin.

Celui-ci est disponible en chocolat lisse, biscuits et crème, crème à la fraise et plus encore. Il n'y a aucun sucre dans aucun d'entre eux, et seulement des arômes naturels pour ajouter quelque chose de sucré.

Snacks et barres protéinées

Pour ceux qui ne veulent pas un shake ou un repas complet, pourquoi ne pas prendre une collation ? Des chips protéinées aux gouttes de saveur, en passant par les boosters de café, c'est le bon endroit pour trouver une collation saine et rassasiante.

Les barres protéinées sont également disponibles dans toutes sortes de saveurs, y compris les brownies, les noix et les saveurs en couches.

Quel produit Myprotein est le meilleur ?

Utiliser le bon type de protéine peut faire la différence.

Par exemple, hydrolysé prédigéré le lactosérum peut être le choix optimal immédiatement après une séance d'entraînement. Pendant ce temps, vous voulez aider votre corps à reconstituer ses réserves d'hydrogène et à commencer la synthèse des protéines. Il est préférable de le faire dans l'heure qui suit la fin de votre programme d'exercices.

Puisqu'il est riche et facile à mélanger, un shake protéiné au lactosérum peut être idéal pour les substituts de repas intermittents. De même, les graisses et les glucides ajoutés vous donnent suffisamment de nutriments et améliorent également le goût.

Si vous suivez un régime végétalien ou végétarien, vous voudrez peut-être rechercher une protéine complète, comme le pois. Cela peut également être utilisé après une séance d'entraînement et sans calories ajoutées.

Lorsque vous suivez un régime, vous pouvez également consulter la protéine de collagène hydrolysée ou la protéine de caséine à libération lente.

D'autres peuvent être intéressés par la prise de poids, c'est pourquoi un mélange de substituts de repas ou un mélange de gainer extrême peut être supérieur. Ce mélange peut contenir plus de glucides, mais il contient le bon mélange de nutriments.

Où puis-je acheter Myprotein ?

Le meilleur endroit pour acheter Myprotein est sur le site officiel. Dans le même temps, le prix peut varier en fonction des produits et des tailles.

Dans l'ensemble, ces produits ont un bon prix, surtout si l'on tient compte de la qualité.

N'oubliez pas que la moitié du temps, un produit ne fonctionnera que si vous effectuez des recherches. Consultez le site Web pour vous familiariser avec ce qu'il peut offrir.